足首の痛みの原因と対処法

◆足首の痛みの原因と対処法！

足首には、歩く時や走る時、スポーツをする時など体の全体重が掛かる大切な所です。

あまりにも大きな負荷がかかり足首の痛みを感じることが多くなります。

足首の痛みには、おおきく分けて2通りあります。

怪我や捻挫などによる急性の足首の痛みと、怪我や捻挫などが治りきらずに慢性化したり、日常生活の負荷によりジワジワと足首の関節などが変形した、慢性の足首の痛みがあります。

●急性の足首の痛み！
急性の足首の痛みのほとんどが、捻挫や打撲など怪我による足の痛みで、骨や靱帯、軟骨などの損傷が見られる場合があります。

急性の足首の痛みの場合は、どこを捻挫や打撲しているか特定して、適切な処置をしなければなりません。

●慢性の足首の痛み！
慢性の足首の痛みの原因は、アンバランスな生活により場合が多く、骨、軟骨などの変形を起こしている場合や、捻挫や怪我が治りきらずに骨がずれたりして足首に痛みを感じる場合があります。

足首の痛みの強い場合は足首の靭帯や骨に問題がある場合があります、早めに医師の診察を受ける様にしましょう。

足首の痛みの原因と対処法について色々な情報を詳しく調べてみましたので足首の痛みでお悩みの方は参考にして下さい。